 『朝食は子どもの成長にとってとっても大切なことだよ(*^^)v 』
朝ごはんと食べる子と食べない子とではちゃんと食べている子のほうが体力も学力も上回る結果が出てるって知ってた？
朝はママも忙しいよね…
折角作っても食べてくれないとがっかりしちゃうし(>_<)
そんな時は朝起きてからご飯を食べるまでの時間を見なおしてみてね♪
大人だって寝起きでご飯を食べるのは辛いでしょ？
それから朝食はパン食よりも和食がおすすめ！
ご飯とお味噌汁と納豆で十分だと思うし、朝忙しかったら、夕食を多めに作って朝、レンジで「チン！」でもいいんじゃないかな＾＾
しっかり朝食を作ろうとするととても大変だけど、用意している間にレンジでチンなら簡単だよね(笑)
パンをひとつ食べるより具たくさんのお味噌汁のほうがずっと栄養もあるし腹もちもすると思うよ＾＾
朝食は脳の活性化を図って「さあ、今日も頑張るぞ〜」って力をくれるんだよ
朝食の大切さをもう一度考えてみようね♪
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